Скандинавська ходьба (Nordic Walking) — це ефективний вид активності, що використовує спеціальні палиці для залучення 90% м'язів тіла. Виникла у Фінляндії, вона об'єднує переваги ходьби з посиленою роботою верхньої частини корпусу.

Цей вид активності спалює більше калорій, ніж звичайна ходьба, покращує поставу, координацію та зміцнює серцево-судинну систему. Завдяки мінімальному навантаженню на суглоби, скандинавська ходьба доступна людям будь-якого віку та рівня підготовки, сприяючи загальному оздоровленню та активному способу життя на свіжому повітрі.
Фільтри Фільтри
loading...
loading...
loading...
loading...
loading...
loading...
loading...
loading...
loading...
loading...
loading...
loading...
loading...
loading...
loading...
Oчистити все
Застосувати