Кросівки Salewa MS MTN Trainer Lite Blue Green

Давайте для початку розберемося з основними видами активного відпочинку. В основному їх поділяють:
- Легкий трекінг (легкі походи невеликої тривалості, прогулянки)
- Трекінг (походи по різному рельєфу, часто багатоденні)
- Важкий трекінг (походи по важкодоступному рельєфу, далеко від цивілізації, в складних погодних умовах, часто з елементами складних сходжень)
- Альпінізм (сходження на гори по дуже складному рельєфу, часто в умовах льоду і снігу, низьких температур, розрідженого повітря з елементами скелелазіння і льодолазання)

Розберемо основні особливості при підборі взуття, для кожного виду активного відпочинку.

Трекінгові кросівки: міцні кросівки зі спеціальною підошвою, призначеною для пересічної місцевості, з добре амортизованою проміжною і гнучкою внутрішньою підошвою. Вони підійдуть для вихідного дня і більш тривалих походів, але з незначними навантаженнями. Деякі досвідчені спортсмени використовують їх для складніших маршрутів.

Взуття для середнього трекінгу: середні або високі черевики, мають добре гнучку підошву, та облягають і підтримують ногу. Призначені для походів вихідного дня, з 40-60 літровим рюкзаком, або для довгих маршрутів невисокої складності.

Взуття для важкого трекінгу: ці черевики створені для серйозних походів з досить великою вагою на плечах, для багатоденних походів, легких гірських маршрутів. Вони високі, дуже міцні, із мінімально гнучкою внутрішньою підошвою. Як правило, мають гумовий обід навколо підошви, або тільки носок.

Альпіністське взуття: жорсткі, важкі, прогумлені та захищені по колу черевики, іноді з вбудованими гетрами (з окремим внутрішнім черевиком).


Висота черевика
- низькі: не фіксують гомілку, забезпечуючи нозі більше свободи.
- середні: підтримують гомілку і захищають від вивихів ноги.
- високі: відмінно фіксують гомілку на складних маршрутах, або в гористому рельєфі.

Матеріали підошви та конструкція
Підошва складається з 3 (і більше) шарів:
- сама підошва - на неї припадає контакт із зовнішньою поверхнею;
- середня частина - абсорбує ударне навантаження (амортизує) і допомагає зберегти ваші суглоби від травм при ходьбі з важким вантажем;
- внутрішня частина - забезпечує жорсткість і розподіляє навантаження більш рівномірно, також забираючи частину навантаження з ваших ніг на себе.

Підошву туристичного взуття найчастіше виготовляють зі спеціальної гуми компанії Vibram. Вона повинна мати хороше зчеплення з ландшафтом і може бути різного ступеня жорсткості. Чим менше гнеться підошва, тим більшу вагу можна навантажувати на плечі, і тим більше пересічну місцевість витримають ваші черевики.

Обробка гумою.
Деякі моделі взуття для трекінгу підсилюють додатковим шаром гуми на носку, а іноді і по всьому колу черевика. Роблять це для того, щоб не тільки поліпшити захист від промокання, а й так само захистити матеріал черевика від пошкоджень. Такі черевики частіше використовують в дуже вологих умовах або на складних маршрутах.

Колодка

Всі технологічні переваги стають незначними, якщо черевик сидить незручно, тому найважливішим моментом при підборі взуття для трекінгу є колодка.

Щоб добре підібрати черевик для трекінгу, вам потрібно знати 3 параметри вашої ноги:
- Довжина стопи: всередині черевика пальці повинні бути вільними, і легко ворушитися, спереду має залишатися досить місця, щоб не травмувати пальці при спуску з гори. Якщо у вас є які-небудь захворювання пальців ніг або ступні, приділіть цьому моменту особливу увагу.
- Ширина: Ступня не повинна пересуватися в бічному напрямку всередині черевика, а також не повинна бути занадто стисла.
- Об'єм: Ступня повинна комфортно поміщатися в черевик, іноді це можна вирішити правильним шнуруванням.

Важливим моментом є поєднання всіх цих параметрів. Від цього залежить, чи буде черевик натирати, чи буде нога розташовуватися всередині черевика так, як задумав виробник.

А тепер, зробіть наступне. Дайте собі відповідь на наступні питання, це дозволить конкретніше визначитись з вибором:
- а куди я буду підійматися ? (Карпати, Крим, Татри, Кавказ, Альпи...)
- скільки раз в рік і на скільки днів/ночей мандруватиму?
- якої складності це маршрути?
- які це будуть пори року? (сезон пізня весна, літо, рання осінь чи пізня осінь, зима, рання весна)

Стосовно догляду! На сам перед варто детально, дізнатись від продавця-консультанта, чи отримати інформацію на сайті виробника, про всі нюанси догляду. Особливо це стосується технологічного взуття, взуття з мембранами, та спеціально обробленими матеріалами. Будь-яке взуття з мембраною чи без, не варто сушити на сонці, або біля нагрівальних приладів, не варто застосовувати засоби по догляду сумнівних виробників. Засоби для миття мають бути виключно спеціалізовані.

Веселих мандрів та незабутніх пригод!...