Спорт континент
Головна / Порадник

Порадник
Як правильно підібрати трекінгові палиці: повний гайд

Як правильно підібрати трекінгові палиці: повний гайд

Як підібрати трекінгові палиці за довжиною, матеріалом і конструкцією: алюміній чи карбон, телескопічні чи складані. Поради від Спорт Континент
Спальний мішок для походу: як обрати температурний режим

Спальний мішок для походу: як обрати температурний режим

Існує два основних види спальників в залежності від покрою: кокон анатомічної форми з капюшоном і прямокутна ковдра з капюшоном або без нього.
Рюкзак для походу: як підібрати об'єм та підвісну систему

Рюкзак для походу: як підібрати об'єм та підвісну систему

Хороший рюкзак повинен правильним розподіленням навантаження полегшити переноску значної кількості вантажу. Він повинен бути легким, добре опиратися морозу та бути міцним на розрив.
Взуття для гірського маршруту: як підібрати пару під рельєф, погоду і тривалість походу

Взуття для гірського маршруту: як підібрати пару під рельєф, погоду і тривалість походу

У горах взуття швидко перестає бути просто частиною екіпірування. Воно впливає на темп, стійкість, втому ніг і навіть на те, чи зможете ви безпечно пройти спуск після дощу. Тому питання, яке взуття для походу в гори обрати, краще вирішувати не за зовнішнім виглядом, а за трьома речами: рельєфом, погодою і тривалістю маршруту.
Що взяти в похід в гори: спорядження для комфортного літнього маршруту

Що взяти в похід в гори: спорядження для комфортного літнього маршруту

Літній похід здається простішим за зимовий: немає снігу, важких курток і морозу. Але саме влітку в горах часто недооцінюють перепади температур, дощ, втому на спусках і вагу речей. Тому питання, що взяти в похід в гори, краще вирішувати не за принципом "про всяк випадок”, а через реальні умови маршруту.
Рюкзак для туризму: як правильно розподілити навантаження під час походу

Рюкзак для туризму: як правильно розподілити навантаження під час походу

Похід у гори або тривала мандрівка — це завжди про обмежений набір речей, які потрібно взяти з собою і нести протягом усього маршруту. Усе спорядження — від одягу до їжі — опиняється в рюкзаку, і саме він визначає, як це навантаження відчувається під час руху.
Спорядження для походу в гори: що обов’язково взяти для вдалої мандрівки

Спорядження для походу в гори: що обов’язково взяти для вдалої мандрівки

Похід у гори — це завжди поєднання задоволення і відповідальності. Навіть простий маршрут може стати складнішим через погоду, втому або неочікувані дрібниці. Тому спорядження для походу в гори має враховувати реальні умови, у яких воно буде використовуватись.
ТОП-7 елементів лижного екіпірування, які визначають комфорт катання

ТОП-7 елементів лижного екіпірування, які визначають комфорт катання

Перший досвід на схилі часто залежить не лише від техніки, а від того, наскільки комфортно ви почуваєтесь під час катання. Саме тому, відповідаючи на питання що потрібно для катання на лижах, важливо враховувати не лише базове спорядження, а й деталі, які впливають на витривалість і контроль.
ТОП-5 критеріїв вибору гірських лиж для початківців

ТОП-5 критеріїв вибору гірських лиж для початківців

Перший сезон на гірськолижному курорті часто починається з однакового питання: як вибрати лижі для початківців, щоб катання було безпечним і комфортним. Неправильно підібрана модель може ускладнити навчання, зробити спуски менш контрольованими та швидше викликати втому.
Трекінгові палиці: як вони знижують навантаження на коліна та спину

Трекінгові палиці: як вони знижують навантаження на коліна та спину

Гірські походи, довгі прогулянки природою або багатоденні трекінгові маршрути створюють значне навантаження на суглоби та хребет. Особливо це відчутно під час спусків або при ходьбі з рюкзаком. Саме тому трекінгові палиці давно стали стандартним елементом спорядження у туристів, трейлранерів і любителів активного відпочинку.
Як вибрати SUP дошку: форма, розмір, жорсткість

Як вибрати SUP дошку: форма, розмір, жорсткість

SUP дошка - це дошка майже така сама, як у серфінгу, але тільки без вітрила. Людина може на ній здійснювати досить тривалі й далекі переміщення, стоячи на ній і керуючи веслом. Стиль управління трохи нагадує стиль Венеціанських гондольєрів, але техніка ближче до канойного веслування, тільки в положенні стоячи.
Як підібрати палиці для скандинавської ходьби: поради з вибору

Як підібрати палиці для скандинавської ходьби: поради з вибору

До вибору палиць для нордичної ходьби варто підійти дуже серйозно: від цього залежить, якими зручними будуть палиці і наскільки результативним стане їх використання.
Як правильно підібрати намет?

Як правильно підібрати намет?

На що слід звернути увагу та чим керуватись при виборі намету / палатки
Як вибрати та підібрати туристичне трекінгове взуття?

Як вибрати та підібрати туристичне трекінгове взуття?

Отже, як підібрати собі взуття в гори, не витративши зайвих грошей зараз, зусиль та часу потім. Правильний підбір туристичного взуття – запорука вдалої мандрівки. Це - один з найважливіших елементів екіпірування в горах.
Як підібрати палиці для бігових лиж?

Як підібрати палиці для бігових лиж?

Універсальне правило для підбору палиць - ріст спортсмена мінус 30 см - для класики, для конькового ходу - ріст спортсмена мінус 20 см.
Як підібрати гірськолижні палиці?

Як підібрати гірськолижні палиці?

Вибір лижних палиць не можна недооцінювати. Лижні палиці поряд з лижами і лижними черевиками є головним інструментом лижника. Весь темп рухів лижника задається руками. Ноги працюють як би в парі з палицями.
Консервація гірськолижного спорядження в кінці сезону? Чи варто і для чого?

Консервація гірськолижного спорядження в кінці сезону? Чи варто і для чого?

Консервація лиж це нескладна процедура для лижних сервісів і зробити її необхідно, для того, щоб зберегти ковзаючу поверхню і канти ваших лиж від агресивного впливу навколишнього середовища.
Де кататись? Кращі траси для бігових лиж у Львові та передмісті!

Де кататись? Кращі траси для бігових лиж у Львові та передмісті!

Тут зібрано основні місця у Львові та передмісті, які позначено на карті з координатами для GPS
Як підібрати велосипед!

Як підібрати велосипед!

Вибираючи велосипед, треба знати, для яких цілей він Вам потрібний. Для прогулянки по місту можна вибрати не професійний крутий велосипед з амортизатором, а звичайний, міський. 
Розгорнути
Згорнути
go to top